ブログをご覧の皆さま おはようございます。
相変わらず、、、残暑厳しい毎日が続きます・・(;^ω^)
危険な暑さに加え、、、
東北方面では、豪雨で、被害が。。((+_+))
TVの映像でも、すごい迫力のある川の流れ。。
実際は、もっと恐ろしいと想像します・・
また、熊の出没が多く、、、
富山県の標高2294mの薬師峠のキャンプ場で
テント脇で食料をあさっていたとのニュース💦
当面の間、キャンプ場は閉鎖になったようですが、、
夜、寝ている間だったらと思おうと
鳥肌が立ちます。。
また、同じ熊かどうかは定かではないのですが、、、
山荘周辺の登山道脇で、目撃されたそうです・・((+_+))
また、立山室堂の「みくりが池」で
熊が泳ぐ姿も目撃されたとか。。。
みくりが池は、立山黒部アルペンルートでの観光地です・・((+_+))
平地とは、今の時期は、
10度以上も涼しいと聞いています。
熊も立山は、涼しく心地いいのでしょうか・・((+_+))
観光される方、
登山される方は、全員、鈴を持つのが必修に
なるかもです。。
じゅうぶんにご注意ください・・
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今日もも皆さまが安全で健やかな一日になりますよ～に
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夕食の一品
「糸こぶとじゃがいもの煮物」
葉野菜が高い中、
根野菜やキノコ類の価格は安定していて
助かります＾＾
昨日は、糸昆布と一緒に煮合わせました＾＾
昆布の風味がじゃがいもに染み、
美味しい一品です♡
切昆布は、
低カロリーで栄養豊富な食材です♪
水溶性食物繊維、カルシューム、ミネラルなどなど＼(^o^)／
ただ、、、過剰摂取は、禁物です・・
ヨウ素が甲状腺機能を低下させてしまうのだそうです。。
適量をいただき、
肥満予防や糖尿病予防などの生活習慣病予防いたしましょう♡
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