ブログをご覧の皆さま おはようございます。
昨日、、、史上最高の気温。。39.8度
全国2位(*_*)
午前中は、全国1位と報道されていましたが、
午後になって・・2位と、
外は、サウナ状態です・・
なので、
今朝は、涼しく感じられます・・( *´艸｀)
でも、
まだまだ36度予報です・・
ご自愛ください。
さて、昨日、甲子園のトーナメントが決まりました＾＾
お相手は、
山口県の高川学園さん♪
8/10 16：15～
通常なら、この時間はお仕事中ですが
日曜日なので（夕食は、お休み）TVの前でしっかり応援ができますね♪
トーナメント表をみると、
お馴染みの高校名がずらり。。
強豪校だらけですが、、
名前負けする事なく、
相手も同じ高校生です～
甲子園の雰囲気にのまれないように・・
怪我をされないように・・
実力を発揮していただきたいですね♡
頑張れ♪未来富山高校(*^^)v
.
.
.
今日も皆さまが安全で
健やかな一日になりますよ～に
.
.
.
夕食の一品
「ひじき煮物」
国産の乾燥ひじきを使用していますが、
無機ヒ素が含まれているという事です・・
調理法として
ゆでこぼしをすると、
9割減になるとの事なので
必ず、ゆでこぼしをして、
水洗いをして、
それから調理にかかるようにしております
ご安心ください(*^^)v
ゆでこぼしをしても
7割以上栄養分は、残るようです＾＾
食物繊維、ミネラル、カルシュームなどが豊富です
血糖値の急上昇をおさえ、
高血圧予防、
また、血圧や体温を適正に調整するマグネシューム
骨密度の維持に役立つビタミンKなどなど～
しっかり茹でこぼしてから
いただきましょう～～(*^^)v
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
HP http://www.nissyou.com/
