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富山県富山市にある格安の長期滞在型宿泊ビ...
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暑中お見舞い申し上げます
暑さに負けずに笑顔を過ごせる夏になりますよ～に
ブログをご覧の皆さま おはようございます。
日本だけでなく、海外でも
猛暑のようです・・
ヨーロッパのポルトガルでは、46.6度。。(*_*)
アメリカでは、豪雨の被害も・・
また、南半球では、
連日、寒波で異常気象のようです((+_+))
どうなっていくのでしょうか・・
さて、TVを見ていると、
綺麗な男子が増えましたね＾＾
お化粧もしてらっしゃり、
おばさんより、手入れが行き届いてますね( *´艸｀)
また、バスケの試合をみましたが、
そうそうたる高身長！
200ｃｍ越えの方が数人♪
190ｃｍ代なんてざら・・
バスケの平均身長！
いつの間にそんなに大きくなったの？？？
男子の変化についてゆけませんね・・・
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今日も皆さまが安全で
健やかな一日になりますよ～に
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.夕食の一品
「小鰯の磯部揚げ」
小さな鰯！
骨ごと食べられ、栄養たっぷりの一品です♪
一物全体♪
魚は頭からしっぽまで食べることを言います。
昨日は、頭、内臓は洗いながしましたが・・(;^ω^)
魚だけでなく、野菜や穀物も☆
無駄なものはないのです～
野菜は、できるだけ皮をむかず、
根から葉まで、
お米なら、玄米で
小麦粉なら、全粒粉で食べることを
一物全体と言うようです(^^♪
食材は、無駄なくいただきたいものです♪
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富山県富山市下赤江町1-13-32
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