ブログをご覧の皆さま おはようございます。
台風2号の被害状況などが
報道されています。。
梅雨前線と重なって
酷い事になったようです。。。
被害にあった方が
「防ぎようがない。。」と
おっしゃっていました・・・
そうですよね。。
防ぎようがありません。。
人は、逃げられますが
家はそのまま。。
後片付けの報道を見ていると、
テレビを呑気にみているのが
申し訳なく思いますが。。
若い方は、ともかく
高齢者の方は、半壊や全壊の家を
どうすればいいのか。。
どこに、身を置けばいいのか。。
我が身に置き換え、、
悩みます。。
台風がさったばかりなのに、、、
もう、、次の豪雨が九州に。。((+_+))
線状降水帯。。お気をつけて下さい。。
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川が決壊しないように
してほしい。。と願うだけで
国や県も
想定外と。
想定外以上の対策を考えて頂きたいと
願います。
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今日も皆さまが安全で
健康にすごされますよ～に。
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昨日は、3月にオープンされた「食楽工房しのげん」さんへ
富山市米田町 当宿から車で5分ほどです。
このボリュームで990円でした。
この所、、、他のお店も
値上げされていて、、
1000円以内で食べられるお店は
貴重です(^^♪
御馳走様でした～♡
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夕食の一品
「烏賊のマリネ」
今日のスポーツ新聞に
「ビタミンD、、98％の方が不足」と、、、(;^ω^)
東京都内での健康診断を
受けた方の血液を調べたところ、
椎茸類から採れる植物由来のビタミンＤが
ほとんど検出されず、、
動物由来か、
日光を浴びての作られたものだったらしいです。。(;’∀’)
若い方ほど、不足しているとの事です。
当宿は、
平均的に食材をだしているつもりですが、
意識して
献立に一層入れなきゃいけませんね。。
昨日は、お味噌汁にえのきを使いました。
が、、
味噌汁ぐらいなら足りませんね。。((+_+))
ビタミンDは、
カルシュームの吸収を促進！
骨の成長を促進！
血中カルシューム濃度を調節する重要な栄養素です！
将来、、、
骨折や寝たきりにならない為にも
今から、しっかり摂りたい栄養素の一つですね♪
脂溶性なので
サプリなどでの取りすぎは、注意です。
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富山県富山市下赤江町1-13-32
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